Табакокурение

Материал из свободной русской энциклопедии «Традиция»
(перенаправлено с «Табак»)
Перейти к: навигация, поиск
Not smoking.jpg

Табакокуре́ние (или просто куре́ние) — вдыхание дыма тлеющих высушенных листьев табака. Наиболее важным и физиологически активным компонентом табачного дыма является никотин (стимулятор, яд). Регулярное употребление никотина вызывает стойкое привыкание, которое по мнению большинства специалистов, имеет наркотический характер.

Положительные изменения при отказе от курения[править]

Курение вызывет медленную и мучительную смерть, более 90 % случаев рака лёгких связаны с курением
  • Приблизительно через 2-2,5 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены.
  • Через 12 часов окись углерода растворённый в крови выйдет из организма полностью, и лёгкие начнут функционировать значительно лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха.
  • Через 2 суток вкусовая чувствительность и обоняние станут значительно более острыми, и улучшится аппетит.
  • Через 10-12 недель работа системы кровообращения настолько улучшается, что позволяет легче ходить и бегать.
  • Спустя 3-7 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция лёгких увеличивается более чем на 10 %.
  • Спустя 5 лет после отказа от курения риск инфаркта миокарда станет в 2-3 раза меньше, чем у курящих.

Статистика[править]

От табакокурения в мире ежегодно умирает около шести миллионов человек. Каждые 10 секунд уносят одного курильщика на земле. Распространение табакокурения в России — одно из самых высоких в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340 тысяч человек. Согласно статистике, табакурение является основной причиной разнообразных раков, в частности рака легких.

См. также[править]

Ссылки[править]