Академия Истины: Медитация каруны
Каруна в узком смысле – это сострадание. В широком же смысле буддистская каруна включает в себя все четыре состояния души: майтри, каруну, прашансу и шанти (варианты).
Майтри[править | править код]
Представьте состояние души богов святых небес, образованных любовью. Представляйте себя таким богом и вживайтесь в это божественное состояние любви.
– 15 минут.
Каруна[править | править код]
Представьте состояние души богов небес света, образованных состраданием. Представляйте себя таким богом и вживайтесь в это божественное состояние сострадания.
– 15 минут.
Прашанса[править | править код]
Представьте состояние души богов небес красоты, образованных восхвалением. Представляйте себя таким богом и вживайтесь в это божественное состояние восхваления.
– 15 минут.
Шанти[править | править код]
Представьте состояние души богов чистых небес, образованных непоколебимостью. Представляйте себя таким богом и вживайтесь в это божественное состояние непоколебимости.
– 15 минут.