Витамин D

Первоисточник
Эта статья является первичным источником части или всей изложенной в ней информации, содержа первоначальные исследования.

Холекальциферол

Витамин D — группа биологически активных веществ (холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, 2,2-дигидроэргокальциферол и другие). Холекальциферол (витамин D₃, «солнечный витамин») синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей диапазона «B», а также поступает в организм человека с пищей. Эргокальциферол (витамин D₂) может поступать только с пищей.

Дефицит у народов[править | править код]

(источник)

8 Признаков, Что Вам Нужен Витамин D

Особенно страдают северные страны (включая Россию), из-за недостатка солнечного света. Дефицит витамина прямо связан с огромным количеством заболеваний и расстройств. Ввиду чего настоятельно требуется периодический приём покупного витамина D₃ (холекальциферола).

Показания к применению[править | править код]

Покупной витамин D₃ (холекальциферол) особенно следует принимать зимой и тем взрослым людям, кто, проспав несколько часов подряд, несмотря на это натурально «клюёт носом» на работе, в общественном транспорте, за рулём автомобиля. В действительности, проспав всего несколько часов, человек в норме должен очень продолжительное время сохранять бодрость. Предположительно, витамин D₃ обеспечит большую надёжность управления автомобилем, безопасность водителя и окружающих.

Способ применения[править | править код]

Что касается таблеток, то они просто разжёвываются. Употреблять витамин D₃ лучше сразу после приёма пищи. Но не более двух недель подряд.

Время для применения[править | править код]

Лучше с утра, поскольку приём на ночь может по совершенно очевидной причине вызвать бессонницу.

«Конфликты» с иными препаратами[править | править код]

Немногочисленны.

Польза для потенции[править | править код]

Этот раздел статьи ещё не написан.
Согласно замыслу одного из участников «Традиции», на этом месте должен располагаться отдельный раздел.
Вы можете помочь проекту, написав этот раздел.

Польза при гипотиреозе[править | править код]

Этот раздел статьи ещё не написан.
Согласно замыслу одного из участников «Традиции», на этом месте должен располагаться отдельный раздел.
Вы можете помочь проекту, написав этот раздел.

Противопоказания к применению[править | править код]

Должен ограниченно применяться при гипотиреозе? См. выше.

Непонятки с головокружениями[править | править код]

По некоторым наблюдениям и исследованиям, покупной витамин D₃ (холекальциферол) то ли может вызывать головокружения, то ли наоборот — его следует принимать при наличии головокружений, то ли головокружения возникают от синдрома отмены (то есть при прекращении приёма).

Скорее всего, при высоком потреблении витамина D₃ с течением времени может развиться высокий уровень кальция в крови. Хотя это не приводит непосредственно к головокружению, гиперкальциемия может вызвать обезвоживание организма, что и приводит к головокружению.

Также головокружения возможны из-за шейного остеохондроза и витамин тут не при чём.