Галина Сергеевна Шаталова

Галина Сергеевна Шаталова (13 октября 1916, Ашхабад - 14 декабря 2011) - русский врач, учитель здорового образа жизни, автор популярной в СНГ Системы Естественного Оздоровления (СЕО). Лауреат премии им. Бурденко. Кандидат медицинских наук(1951). Участница войны с Финляндией и Великой Отечественной войны.

Получила большую известность после публикаций в газете "Советская Россия" в период перестройки, обнародовав своё понимание "биологической ценности" продуктов питания.

В юности успела познакомиться с И.П.Павловым. В 1931 пошла на рабфак и трудиться на табачную фабрику, чтобы поступить (при непролетарском происхождении) на врача. Закончила Ростовский медицинский институт в 1938. Всю войну работала хирургом в полевых госпиталях. Работала в Центральном институте нейрохирургии.

Система Естественного Оздоровления

Система сочетает отказ от мяса, переход к балансированному питанию, элементы йоги, экстремальные нагрузки. Обычно ее взгляды соотносят с натуропатией.

В 1970-е годы прочитала первые лекции в Москве и начала самостоятельную врачебную деятельность по собственной системе. "... разочаровавшись в официальной медицине, я перестала резать людей и ушла в так называемое целительство"(http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=275). Первая публикация по Системе - в "Науке и жизни" в 1979 году. Именно эта статья, по-видимому, помогла оздоровиться уже на склоне лет великому математику Л.С.Понтрягину.

Позднее она раскрыла суть своего подхода: "– Полностью меняю больному рацион питания, режим дня, стиль мышления, способ дыхания. На выходе получается совсем другой человек. И этот человек уже не болен. Я не лечу болезнь – я меняю тело и душу. Адский труд. Для этого нужна постоянная работа и постоянный контроль за человеком. Поэтому я беру не более двух-трех больных, порой они даже живут у меня на даче, я сама их кормлю, чтобы чего неположенного не съели, гуляю с ними, занимаюсь дыхательными и другими упражнениями. А главное – долго беседую с ними, стараясь поменять их взгляд на мир и отношение к вещам."

Шаталова сама жила по своей "системе здорового долголетия": "12 г жиров, 15 г белков и 100 г углеводов в сутки – почти впятеро меньше научной нормы; ежедневный бег, плавание; куча пациентов, постоянные лекции, школы, исследования, опыты – и 4-5 часов сна." (https://lubodar.info/sistema-estestvennogo-ozdorovleniya-shatalovoj/)

Автор книг "Выбор пути", "Целебное питание" и других.

Видео

Врач Г.С.Шаталова. Система естественного оздоровления//https://www.youtube.com/watch?v=kk7-x4d29yA