Здоровье

Здоро́вье — состояние живого организма (или растения), при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои естественные функции. Нередко определение формулируют иначе: здоровье - это отсутствие недуга, болезни.

Кадуцей - один из символов медицины

Охрана здоровья человека (здравоохранение) — одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья занимается Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ). Наука о здоровье человека — медицина; современная медицина позволяет вылечить большинство болезней.

Здоровье с позиций ВОЗ

По уставу ВОЗ, здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. Однако это определение не может быть использовано для оценки здоровья на популяционном и индивидуальном уровне. По мнению ВОЗ, в медико-санитарной статистике под здоровьем на индивидуальном уровне понимается отсутствие выявленных расстройств и заболеваний, а на популяционном — процесс снижения уровня смертности, заболеваемости и инвалидности.

Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях

• Индивидуальное здоровье — здоровье отдельного человека.
• Групповое здоровье — здоровье социальных и этнических групп.
• Региональное здоровье — здоровье населения административных территорий.
• Общественное здоровье — здоровье популяции, общества в целом.

Важнейшие биологические показатели здоровья человека

Частота сердечных сокращений

60 - 90 ударов в минуту ^{[Источник?]}

Aртериальное давление

120/80 мм рт.ст. - идеальное артериальное давление (АД). Пределом нормальных цифр АД является показатель до 129/84 мм рт.ст. Цифры 130-139/85-89 мм рт.ст. принято считать за пограничное давление. А 140/90 мм рт.ст. - признак повышенного АД.

Частота дыхательных движений

16^{[Источник?]}

Температура тела

36.6° C

Социальные факторы, влияющие на здоровье

С точки зрения ВОЗ, здоровье людей - качество социальное, в связи с чем для оценки общественного здоровья рекомендуются следующие показатели:

• Отчисление валового национального продукта на здравоохранение.
• Доступность первичной медико-социальной помощи.
• Уровень иммунизации населения.
• Степень обследования беременных квалифицированным персоналом.
• Состояние питания детей.
• Уровень детской смертности.
• Средняя продолжительность предстоящей жизни.
• Гигиеническая грамотность населения.

Условная классификация степеней здоровья

1. Совершенное здоровье, отличное настроение, сильный Иммунитет (биология).
2. Здоров, но присутствует незначительный ущерб здоровью, практически не мешающий жизнедеятельности. Например — шрамы, пломбы. Такой ущерб не нуждается в лечении.
3. Нормальное состояние, норма. Здоров, но присутствуют не развивающиеся заболевания, которые иногда могут ограничивать жизнедеятельность, повышать утомляемость. Например: близорукость и дальнозоркость, перхоть, плоскостопие, сутулость. Рекомендуется лечить по возможности.
4. Предболезнь - наблюдается плохое настроение, стресс, ослабление иммунитета. Рекомендуется быстрее перейти в нормальное состояние.
5. Болезнь. Присутствует лёгкое излечимое заболевания. Нет угрозы жизни. Необходимо быстрое лечение или остановка развития заболевания. Например: ОРЗ, насморк (ринит), грипп, искривление позвоночника.
6. Хроническое заболевание или инвалидность.
7. Травма. Временная потеря некоторой способности. Возможна угроза здоровью. Например, ушиб, порез, вывих, ожог, отморожение, шок, потеря сознания. Необходима первая медицинская помощь. Почти каждый человек должен уметь оказывать первую медицинскую помощь. Лёгкие травмы можно полностью вылечить. Тяжёлая травма может привести к ампутации органа (гангрена).
8. Угроза жизни. Например: тяжёлое ранение, температура тела выше 42 °C, потеря крови, остановка сердца, дыхания. Необходима срочная интенсивная первая медицинская помощь.
9. Клиническая смерть. Прекращения дыхания или кровообращения. Реанимация возможна в течение 5 минут.
10. Биологическая смерть.

Соотношение различных факторов, влияющих на здоровье

Согласно данным ВОЗ^{[Источник?]}, соотношение условий, влияющих на здоровье, таково:

1. Условия и образ жизни, питание — 50%
2. Генетика и наследственность — 20%
3. Внешняя среда, природные условия — 20%
4. Здравоохранение — 10%

Здоровье закладывается в геноме человека от генов родителей. На здоровье также влияют:

• питание
• качество окружающей среды
• тренировка (спорт, занятия физкультурой, зарядка)

Факторы, отрицательно влияющие на здоровье:

• стресс
• болезни
• загрязнение окружающей среды
• курение
• алкоголь
• наркотики
• старениеΩΩΩΩΩΩ

Восточный подход

Однако, восточная медицина относит к факторам, составляющим здоровье:

1. Образ мыслей (70%)
2. Образ жизни (20%)
3. Образ питания (10%)

ΩΩ

Критерии общественного здоровья

• Медико-демографические — рождаемость, смертность, естественный прирост населения, младенческая смертность, частота рождения недоношенных детей, ожидаемая средняя продолжительность жизни.

• Заболеваемость — общая, инфекционная, с временной утратой трудоспособности, по данным медицинских осмотров, основными неэпидемическими заболеваниями, госпитализированная.

• Первичная инвалидность.

• Показатели физического развития.

• Показатели психического здоровья.

Все критерии нужно оценивать в динамике. Важным критерием оценки здоровья населения следует считать индекс здоровья, то есть долю неболевших на момент исследования (например, в течение года).

Поддержание и восстановление здоровья

Здоровье: новости науки

Последние новости науки, касающиеся вопросов сохранения и улучшения здоровья. [1]

Отдых

Рекреационные регионы

• Крым
• Кавказ
• Карпаты, Западная Украина

Медицина

• Традиционная медицина
• Нетрадиционная медицина
• Народная медицина
• Гомеостатическая медицина

Восточные оздоровительные системы

• йога
• ушу
• тайцзицюань (тай-чи чуань)
• цигун

Литература

• Материалы для подготовки и квалификационной аттестации по специальности "Общественное здоровье и здравоохранение". Учебное пособие (под редакцией В.С.Лучкевича и И.В.Полякова). Санкт-Петербург, 2005

На английском языке

• BMJ.com, Jadad, AR and O'Grady L. How should health be defined? BMJ 2008; 337:a2900
• WHO (1979) Health for all.
• WHO (1980) WHO Chr., 34(2)80
• WHO (1986) Concepts of Health Behavior Research, Reg. Health Paper No.13, SEARO, New Delhi
• WHO (1978) Health for all.
• UNDP, Human Development Report 1999, Oxford University Press
• UNICEF (2001) State of world's children, 2001
• WHO (1979) Health for all.
• Evang, K. (1967); In health of mankind; Ciba foundation; 100th symposium, Churchill, London
• Last, J.M (1983) A Dictionary of Epidemiology, Oxford University Press
• Raska, K (1966), WHO Chr., 20, 315

В Викицитатнике есть страница по теме
Здоровье

См.также

• Здоровье и питание
• Здравоохранение
• Здоровый образ жизна

Внешние ссылки

• Здоровье в DMOZ
• Здоровье в Open Encyclopedia Project (предложить контент)
• "Зелёный шлюз"Ресурсы по экологии и гигиене. Влияние экологических факторов на здоровье.
• Лечебное очищение организма

На английском языке

• World Health Organization
• National Health Service
• Health On the Net Foundation
• OECD Health Statistics
• Health and Medical Information from UCB Libraries GovPubs
• Health-EU Portal the official public health portal of the European Union